標準体重まで痩せよう

ダイエットを諦めないため、昔履いていたパンツを時々出してみて履いてみています。 「あれ、履けるようになってきてる！」なんていうことに気が付けば、テンションアップ！

糖質制限中は、眠気がなくなるときいていました。   実際に昼食後の眠気がなくなり昼寝をしなくても良くなったこともありますが、しばらくすると、昼寝をしたいほどの睡魔に襲われることもありましたよ。

ハンズメッセで買ってきました。 「全身エステローラー　セルライ子」です。 全身エステローラー　セルライ子 幅広なので、一気にマ...

今年も東急ハンズからハンズメッセのチラシが届きました。 毎年楽しみにしてるこのバーゲン。 始まる前のチラシを見ているだけでも楽しいひと時なのですが、私だけでしょうか。

冷房で体が冷えてきている気がします。 こんな時にはやっぱり生姜で冷房対策をします。

片付けをしていたら、糖質制限をしていたときにつけていたノートが出てきました。このノートには体重の変化が記録してあったので、グラフにしてみましたよ。 ちなみに、私が糖質制限食をしていたこのときは、今からさかのぼること２年前です。

ノートパソコンを使用していると、どんどん姿勢が悪くなって身体中が痛くなってしまうことが多々ありました。   腰痛と首の痛みがある私にとっては、パソコンでの作業は時間が経てば経つほど痛みとの戦いの場（ちょっと大げさ？）だったのです。   でも...

夏前に買ったボディーショップのマッサージオイルで脚のマッサージ始めました。 一緒に買ったボディショップのスパフィネスボディマッサージャー使っています。 ザ・ボディショップの商品はここをクリック！  マッサージ方法は...

お出かけは、よっぽどのことが無い限り、ウォーキングシューズを履いて出かけています。   最近、靴の中で足がずるっと少しだけ滑る感覚があることに気が付きました。   ちなみに、私がが履いているウォーキングシューズはコレ。(アシックスウォーキン...

脚についたセルライトを取る方法が無いかなっと、ネットで検索していたら、写真の２つのマッサージグッズが出ていました。   「あ・・・私、持ってるなぁ(驚）。どこにしまったっけ？」。