その他 痩せていた時に買った洋服が、やっと着られるようになってきた
現在、一番太っていた時に比べて１０キロほど痩せました。
衣替えを機に、買っておいて着ることができなかった冬物の洋服に恐る恐る袖を通すと「お！着れる！！」という結果になりました。
単純に嬉しい♪
その他 食事 ドイツパンの店「リンデ」。たくさんあるドイツパンの種類に何を選んだら良いのか迷った。
朝食にライ麦パンを食べているうちに、他のいろいろなライ麦パンも食べたいなぁと思っていました。
www.oyuwowakasou.com
そこで、ドイツパンの店の「リンデ」に行ってみることにしました。
体測定 １１ヶ月目のダイエット測定結果 １ヶ月で１．４キロ痩せたよ
西武池袋店のカラダステーションでInbodyの測定をしてきました。
この１ヶ月の間に起きたことが停滞期。
体重はあまり変わっていないと思っていたのですが、測定してびっくり。
食事 ノンオイルドレッシングにドはまり中！リケンのノンオイル和風。
ダイエット中なので、サラダを毎日食べるのですが、ドレッシングを色々と変えながら飽きないように食べています。
が、やっぱりカロリーを考えると、ノンオイルをなるべく使うようにしています。
その中でも、今、めちゃくちゃはまっているのがコレ。
...
美容 銀座三越の「ギンザ ボーテ コンシェルジュ」ブランドの枠を超えてのアドバイスがいい
今日は、口紅を買うぞ！と思って出かけては見たものの、ブランドが決まっていない私。
銀座三越の一角にあった「ギンザ ボーテ コンシェルジュ」でお目当ての口紅とチークを見つけることができました。
「秋のメイクアド...
体重管理 ダイエットの停滞期２週間目。体重ではなく体型の変化はあった。
ダイエット中の私ですが、体重の停滞期が２週間ほど続いています。
一定の範囲から上がることも、下がることもなく、過ごしています。
心が折れそうになりますが、小さな嬉しい出来事が起こっていましたよ。
食事 レタスからキャベツにサラダの内容を変更
ダイエット中ですので、野菜をたくさん食べています。
夏はレタスが主役のサラダをたくさん食べていましたが、今は、キャベツが主役のサラダに変更しています。
その他 タイ料理のSENGDEE TERRACE(センディーテラス)でトムヤム麺のランチ。東急プラザ銀座
タイ料理って、家で調理しないので、外に出かけて時には食べたいなぁっていう気分になります。
健康 ルイボスティー専門店のRTRoomさんのルイボスティーが届いた。ノンカフェインしかもホットもアイスもOKなのは嬉しい。
ルイボスティーが届きました。
そろそろ、温かいノンカフェイン飲料が飲みたかったので、早い到着に嬉しかったですよ。
健康 穀物繊維倉庫（ライスアイランド）で雑穀の詰め放題をやってきた。雑穀ブレンドの種類も変わるみたい。
家で食べている雑穀が残り少なくなってきたので、有楽町にある東京交通会館１階の雑穀繊維倉庫さん（ライスアイランド）で雑穀の詰め放題をしてきました。