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その他

ダイエットのモチベーション維持のために、昔着ていた洋服を着てみます

ダイエットを諦めないため、昔履いていたパンツを時々出してみて履いてみています。 「あれ、履けるようになってきてる!」なんていうことに気が付けば、テンションアップ!
健康

糖質制限中は眠くならない?眠くなる!の両方体験しましたよ

糖質制限中は、眠気がなくなるときいていました。   実際に昼食後の眠気がなくなり昼寝をしなくても良くなったこともありますが、しばらくすると、昼寝をしたいほどの睡魔に襲われることもありましたよ。
美容

マッサージ器、セルライ子買っちゃいました。ハンズメッセで安かった。

ハンズメッセで買ってきました。 「全身エステローラー セルライ子」です。 全身エステローラー セルライ子 幅広なので、一気にマ...
その他

2017年のハンズメッセのチラシが来たよ。

今年も東急ハンズからハンズメッセのチラシが届きました。 毎年楽しみにしてるこのバーゲン。 始まる前のチラシを見ているだけでも楽しいひと時なのですが、私だけでしょうか。
首と腰の痛み

冷房で体が冷えてしまったので、粉末生姜を色々な食事にプラス

冷房で体が冷えてきている気がします。 こんな時にはやっぱり生姜で冷房対策をします。
健康

糖質制限ダイエットを約4ヶ月半おこなったら、体重が8.3キロ痩せた時の話

片付けをしていたら、糖質制限をしていたときにつけていたノートが出てきました。このノートには体重の変化が記録してあったので、グラフにしてみましたよ。 ちなみに、私が糖質制限食をしていたこのときは、今からさかのぼること2年前です。
首と腰の痛み

ノートパソコン使用時の首や腰の痛みが緩和された便利アイテム

ノートパソコンを使用していると、どんどん姿勢が悪くなって身体中が痛くなってしまうことが多々ありました。   腰痛と首の痛みがある私にとっては、パソコンでの作業は時間が経てば経つほど痛みとの戦いの場(ちょっと大げさ?)だったのです。   でも...
健康

ボディショップのスパフィネストーニングマッサージオイルで脚痩せにも挑戦!

夏前に買ったボディーショップのマッサージオイルで脚のマッサージ始めました。 一緒に買ったボディショップのスパフィネスボディマッサージャー使っています。 ザ・ボディショップの商品はここをクリック!  マッサージ方法は...
その他

普段はいている靴に隙間ができてきた感じ。足周りが痩せてきた?!

お出かけは、よっぽどのことが無い限り、ウォーキングシューズを履いて出かけています。   最近、靴の中で足がずるっと少しだけ滑る感覚があることに気が付きました。   ちなみに、私がが履いているウォーキングシューズはコレ。(アシックスウォーキン...
健康

眠っていたマッサージグッズを使って、脚についたセルライトをとりまくれ!

脚についたセルライトを取る方法が無いかなっと、ネットで検索していたら、写真の2つのマッサージグッズが出ていました。   「あ・・・私、持ってるなぁ(驚)。どこにしまったっけ?」。
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