歯医者さんでマウスピースを作った。歯のすり減りが減るかなぁ。

昨年から「歯がしみるなぁ、そろそろ行かないとまずいかな。」と思い始め、今年から、歯医者さんに通っています。

 

もう、治療も終盤ですので、先生から「マウスピースを作ったほうがいいですよ」といわれてました。

以前も、他の歯医者さんに「マウスピースを作ったほうがいい」といわれていましたので、これで二人の歯医者さんに言われたことになります。

 

歯を食いしばる癖がある

普段から歯を食いしばる癖があるので、私の歯は知覚過敏になっています。

 

「知らず知らずのうちに寝ている時も歯を食いしばっているのか、歯ぎしりしているのかもしれませんよ」と言われました。

 

寝ている最中の話なので、実感はありませんし、家族にも歯ぎしりの件は言われたことがないのですが、気が付かないだけなのかもしれません。

 

歯の凹凸がすり減って、まっすぐになってきているというお話をされて、いよいよ作らないとだめかしら・・・ということで作ってみました。

 

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歯型を取って出来上がるまで1週間。

お値段は、5,000円ほどでしたよ。

透明で、薄くて・・・もっと、硬いものかと思っていたので「あれ?」って感じ。

 

上の歯だけの装着で、夜寝る時だけつけるそうです。

 

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マウスピースのメンテナンスは意外と簡単

使い終わったら、水洗いだけでいいとのことだったので、面倒な管理がいらないんだ~と拍子抜けしちゃいました。

 

汚れとか匂いとかが気になるときには中性洗剤で洗えばいいとのこと。

 

初めてつける人は、寝ている最中に、違和感から外してしまうけれども「根気よく毎日つけていくうちになれますよ」と言われてちょっと心配に。

 

数日つけてみましたが、特に外さず寝られましたので、私の場合大丈夫だったみたい。

 

 

歯は大事に

最近になって、死ぬまで自分の歯で食事をしたいなぁって思うことが多くなりました。

 

今からでも、遅くないので、歯を大事にしていかないとね、って感じています。

 

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