西武池袋店のカラダステーションでInbodyの測定をしてきました。
この１ヶ月の間に起きたことが停滞期。
体重はあまり変わっていないと思っていたのですが、測定してびっくり。
１．４キロ痩せていた
やっと、７０キロの壁を突破した～！
かなり嬉しい。
毎月、少しでも体重が減ると嬉しいのですが、今、嬉しいことはもう一つ。
体形が変わってきていること。
「二の腕が細くなってきている」「脚の形が以前に比べて良くなってきている」など、いいところ探しをして、モチベーションアップにつなげています。
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ダイエット中の意識の変化が出てきた
今までは体重の値（数字）が気になって仕方がなかったのです。
主人にも「どうなりたいの？」って言われても、「痩せたい」しか言えなかったんです。
それが◯キロまで痩せたいに変わりました。
次に、体形が変わってきたことで、「この部分が、もうちょっと変わるといいなぁ」と具体的に考えられるようになってきています。
例として、私の場合、ししゃも足なので、ロングブーツが履けないんですよ。
この状況をなんとかしたいって気持ちが強くなりました。
今年の冬はロングブーツ履いてみたい！と意気込んでおります。
ここ何年も履いていないロングブーツ、温かい冬のお出かけができるようになりたいです。
いろいろなダイエットをやってきたけど、 今のダイエット方法が、私にあっているので続けます。
応援ありがとうございます。励みになります♪
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