今日の朝、家の体重計での計測が良かったので、早速カラダステーションで計測してみました。
この１ヶ月の結果は？
１ヶ月で １．８キロ痩せた！
Inbodyの結果は７０．９キロ。
家の体重計は６９．７キロだったので、朝からハイテンションだったのですが、なんでこんなに違うのかな？
体脂肪が減っているので、OK！ってことにします。
糖質制限で落とした体重と同じぐらいになった
やっと、糖質制限で落とした体重と同じぐらいになりました。
糖質制限ダイエットをしたときの話はこちらから。
今の体重ぐらいを折り返し点として、糖質制限でリバウンドをしていったので、ここからは、久しぶりの数字との遭遇です。
９月になると、秋の味覚も出てきて食べすぎちゃいそうな気がします。
９月も順調に瘦せられるといいなあと思っています。
今月中に、昔の洋服が１枚でも着れるようになりたいな。
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