18か月目のダイエット測定。肥満からぽっちゃりに変化してた。

ダイエットも18か月目。

 

なかなか測定に行くタイミングがつかめず、月末の測定になってしまったので、2か月分まとめての計測。

ずっと気になっていたけど、モチベーションアップにつながる計測だったかも。

体重ほぼ変わらないけど、中身の変化はあったみたい

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 3月初旬と4月下旬の測定ですが、体重で考えれば誤差の範囲。

だけど、体脂肪は大幅減少したみたい。

やっぱり体重だけでは中身の部分はわからないなぁって感じます。

 

自宅の体重計では体脂肪率もほぼ横ばい。

それでも体の中は変わっていたみたいで、測定してみてよかった。

 

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肥満からぽっちゃりに変化したようです

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体型チェックでは今回の場所(★印)は、ぽっちゃりになってきた?。

 

厳密にいえば体脂肪率は28.2%なので、「まだ肥満だろ」って思うけど、肥満とぽっちゃりの境界線なので、いい方向に考えるとします。

 

相変わらず停滞期は続いていますが、小さな変化に喜びを隠しきれません。

継続して測定していくことで、多少なりとも変化していることがうれしい。

 

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