ダイエットも15か月目が過ぎ、停滞期も4か月目になりました。
ここ数か月、停滞期だと思いたい状態が続いていますが、そんな中、In bodyで身体の測定に行ってきました。
体重増えてるけど、骨格筋量も増えた
体重だけを見ると増えているけど、骨格筋量も増えている。
体脂肪量は微々たる範囲の増加。
In bodyの計測前から便秘気味だったので、それも影響するのかなぁ?などと、自分にとって都合のいいように解釈することにしました。
In bodyの測定からちょっと時間が経った今、便秘が解消したこともあり、体重が元に戻っているので、良しとします。
スコアも上がっているし、何がなんだかわからないけど、まぁ、良かったということで。
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身体の余分な脂肪を減らしたいんだ
体のいらない部分のお肉を引っ張ると「ブチッ」と、とれるといいなぁなどと、無理なことを考えしまう、今日この頃。
まぁ、無理なので、気長にダイエットですね。
気持ち的には「そろそろ減ってもいいんじゃない?停滞期、長すぎる!」って思ってもいますけど。
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