5か月目のダイエット測定結果（池袋西武カラダステーション）

池袋西武カラダステーションでInBodyでの体測定です。

ついに５か月目。家の体重計では変化がなく「また停滞期なのか？」と思っていたので、足取りが重かった。

 

体重は増えていますね。でも骨格筋量が増えて体脂肪が減っている。これは、脂肪が減ったということでＯＫにしておこう。

 

ダイエットを始めた当初と比べると、５キロ減。体脂肪は５．３キロ減。

５か月で５キロかぁ。ゆっくりペースですね。

 

３月はあまりにも体重に変化がなかったので、「また停滞期か。って本当に停滞期なの？」と自問自答の日々。

 

子どもが春休みになったこともあって、「昼ご飯は～？？？」攻撃に、私も一緒に食べてしまったり、なかなかうまくいかないなぁって思っていた次第でした。

 

InBodyの測定の結果内容を見ると、体脂肪が減っているという状況でしたから、ちょっと安心。

 

満足する結果ではなかったけれども、「また、１か月頑張ろう！！」そう思える結果でした。

 

応援ありがとうございます。励みになります♪

にほんブログ村

ダイエット日記ランキング