外食をするにも糖質が気になる。そんなときにはガストの糖質制限メニューを選択。

先日、外食する機会があり、気になっていたガストの糖質０麺を使った食事を食べてきました。

特製本格辛口チゲ（糖質０麺）　１食あたり１１．６ｇの糖質

通常の麺のありますが、あえて糖質０麺を希望。

糖質控えめ・エビと野菜のさっぱりサラダ麺　１食あたり９．２ｇの糖質

全てのメニューではありませんが、一部のメニューに糖質量が記載してあるのは嬉しい限りです。

糖質を控えたメニューがあるよと聞くと、ちょっと気になってしまうこの頃です。

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