健康

スポンサーリンク
健康

糖質制限中は眠くならない?眠くなる!の両方体験しましたよ

糖質制限中は、眠気がなくなるときいていました。   実際に昼食後の眠気がなくなり昼寝をしなくても良くなったこともありますが、しばらくすると、昼寝をしたいほどの睡魔に襲われることもありましたよ。
健康

糖質制限ダイエットを約4ヶ月半おこなったら、体重が8.3キロ痩せた時の話

片付けをしていたら、糖質制限をしていたときにつけていたノートが出てきました。このノートには体重の変化が記録してあったので、グラフにしてみましたよ。 ちなみに、私が糖質制限食をしていたこのときは、今からさかのぼること2年前です。
健康

ボディショップのスパフィネストーニングマッサージオイルで脚痩せにも挑戦!

夏前に買ったボディーショップのマッサージオイルで脚のマッサージ始めました。 一緒に買ったボディショップのスパフィネスボディマッサージャー使っています。 ザ・ボディショップの商品はここをクリック!  マッサージ方法は...
その他

普段はいている靴に隙間ができてきた感じ。足周りが痩せてきた?!

お出かけは、よっぽどのことが無い限り、ウォーキングシューズを履いて出かけています。   最近、靴の中で足がずるっと少しだけ滑る感覚があることに気が付きました。   ちなみに、私がが履いているウォーキングシューズはコレ。(アシックスウォーキン...
健康

眠っていたマッサージグッズを使って、脚についたセルライトをとりまくれ!

脚についたセルライトを取る方法が無いかなっと、ネットで検索していたら、写真の2つのマッサージグッズが出ていました。   「あ・・・私、持ってるなぁ(驚)。どこにしまったっけ?」。
健康

朝食にライ麦パンを食べてます。ダイエット継続中。

  現在行っているダイエットでは、ライ麦パンを朝食で食べています。 毎日食べているわけではないけれど、手に入ったときには食べるようにしています。 とはいえ、なかなか欲しい割合が入っているライ麦を探すのが大変。
健康

40代からの痩せ方を「40代からはやせてもきれいになれません!」の中村格子先生の本から考える

サタデープラスやあさイチなどで登場する中村格子先生の本に「40代からはやせてもきれいになれません!」というものがあります。   名前は憶えていなくても、写真の先生のお顔を見たら「あ~、知ってる」という人も多いのではないでしょうか。   ギ...
健康

将来、介護されるかもしれない時のためにVIO脱毛を考えています

最近、気になっているのが介護のための脱毛。 「介護脱毛」って言われるものだそうですが、介護と脱毛って全く結びつきませんでした。 脱毛のイメージってどちらかと言えばおしゃれのためにするものだったりしますよね。
健康

健康診断の胃の検査(バリウム検査)が苦痛すぎる

健康診断につきものの、胃の検査(バリウム検査)が嫌いです。 好きな人いるのかなぁ?なんて思いますが、私の場合、レントゲン台でグルグル回るのが嫌いなんです。  嫌な理由はただ一つ。めまいをおこすから嫌 バリウムを飲むのも、げ...
健康

今年2回目の口が渇く状態 漢方で改善するかな

また、口が渇いてしまう状態になってしまいました。  様子を見ていましたが、一向に治る気配が泣く、悪化してきたので病院に行ってきました。
スポンサーリンク