健康

昨年から「歯がしみるなぁ、そろそろ行かないとまずいかな。」と思い始め、今年から、歯医者さんに通っています。   もう、治療も終盤ですので、先生から「マウスピースを作ったほうがいいですよ」といわれてました。

このところ電子音のような「ピー」という音や、耳のそばで虫が泣いているような・・・そんな音を1日中聞くことが多くなってきました。

ここ数日、パソコン作業をしていると、なんだかピントがありません。 外を歩いていても、今まで見えていたものの輪郭がはっきりしません。 100均で買った老眼鏡があるのですが、使っていると目が疲れてきてしまって、なんだか合いません。   毎日、小...

ここ数日、のどの調子が悪い日が続いています。   そろそろ、このグッズの出番の季節になってきた！ということで、今シーズンもお世話になるグッズとは・・・

毎日、コーヒーや紅茶、麦茶を飲んでいますが、最近気になっているのが、ノンカフェイン飲料。 そろそろ、温かい飲み物を飲みたい季節になってきているので、何を買おうかなと思案中です。  夏は麦茶 夏場のノンカフェインといえば、麦...

糖質制限ダイエット中、よく足がつっていました。 特に、夜寝ている最中に起きるので、夜中に「いった～い！！」と声を上げることが多く、迷惑な人になっていました。

  ずーっと気になっていたドクターショールの「寝ながらメディキュット」。 ハンズメッセでお安く売っていたので、早速買ってみましたよ。

糖質制限中は、眠気がなくなるときいていました。   実際に昼食後の眠気がなくなり昼寝をしなくても良くなったこともありますが、しばらくすると、昼寝をしたいほどの睡魔に襲われることもありましたよ。

片付けをしていたら、糖質制限をしていたときにつけていたノートが出てきました。このノートには体重の変化が記録してあったので、グラフにしてみましたよ。 ちなみに、私が糖質制限食をしていたこのときは、今からさかのぼること２年前です。