2018-02

NO IMAGE 体測定

15か月目のダイエット測定。体重が増えた原因は便秘?

ダイエットも15か月目が過ぎ、停滞期も4か月目になりました。   ここ数か月、停滞期だと思いたい状態が続いていますが、そんな中、In bodyで身体の測定に行ってきました。
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「口閉じテープ」をマステで代用、いびき軽減、安眠確保!喉の腫れないので具合がいい。

いまだに、扁桃腺を腫らしてよく熱が出る私ですが、最近読んだ日経ヘルスに「寝る時に口テープをはって寝る」という記事がありました。